Livro #14

Prenda de Natal do mais-que-tudo :-)

Como sempre estou a adorar e a devorar cada página! 

:-)

Esta foi a imagem que coloque no outro dia e que infelizmente não apareceu por causa da App do telemóvel...

Agora estou a experimentar a aplicação Blogaway. 

Ajuda

Que aplicação para telemóvel utilizam para escrever os vossos posts?

Já usei o Blogspot que não aceita as minhas fotos pois tem limite de capacidade, considera grandes as fotos quando na verdade se descarregar no PC dá perfeitamente.
Agora uso o Blogger Pro em que coloco fotos mas no blog não ficam visíveis...

Já não sei o que utilizar mais...ir ao PC é mais complicado para mim, pois no telemóvel é mais rápido e prático.

Bom fim de semana!

Bora lá aproveitar estes dias, vive-os como se fossem os últimos, faz o que a alma te sussurra e sê sempre positiva!

Sigo no Instagram o psicologiacom.amor e adorei esta imagem...

 

Exercício

Como é difícil voltar a exercitar me... Sinto me perra, pesada e cansada mas tenho como objectivo voltar  ao peso que tinha quando engravidei como também quero ir mais  além!

Tenho como meta Julho, em que a princesa vai fazer um ano de idade e vou ter um casamento, logo quero ir num belo vestido :-)

Voltei ao esquema de 30 minutos por dia (o tempo médio de uma sesta da princesa) composto por séries para os braços, rabo, coxas e barriga.

Hoje sinto me dorida de ontem o que não é de estranhar e até sabe bem.

O objectivo é não desistir, vai haver dias que não vai apetecer e não vou fazer, mas o importante é no dia seguinte retomar sem o peso na consciência do dia anterior.


Força para quem tem objectivos definidos para 2018!

Compras #24

Os meus saldos resumiram se à Primark e à Deichmann, surgiram outros compromissos e não consegui ver as outras lojas.

Mas fiquei satisfeita com as compras :-)

Creche

Desde a semana passada que a princesa iniciou a adaptação na creche, felizmente está a correr bem.

Como o mais-que-tudo retomou ao trabalho esta  segunda feira, eu tirei 3 dias para continuar a adaptação. No primeiro dia ficou 2 horas, depois já comeu a sopa e na sexta feira já também comeu a papa. 

O pior são as sestinhas, coisa que  já estava a contar pois são muito curtas e há um timing certo para a deitar para não chorar e para não entrar numa bola de neve de birra de sono... Ela luta mesmo contra o sono mas a verdade é que acorda bem disposta após 30 minutos. 

Nestes dias tenho aproveitado para pôr  a casa em ordem e ir aos saldos, ainda só fui a 2 lojas mas  já fiz umas compras, depois  mostro :-)

Estar em casa sem ela é tão estranho, no primeiro dia dei me conta que evitava fazer barulho para não a acordar, ontem e  hoje sinto saudades da presença dela, dos sorrisos e brincadeiras. 

Eu sei, dizem que é uma questão de hábito... 

Como o tempo passa...

Desde Agosto que não escrevo nada e tanto coisa se passou.


A minha princesa já está quase a fazer 5 mesinhos e eu a retornar ao trabalho...

Ando ansiosa com o regresso a um trabalho que já não me traz satisfação...

Veremos como corre...


O mais-que-tudo é que anda feliz pois vai passar um mês com ela em casa :-)


Vou tentar manter-me mais assídua aqui e contar as novidades e o que se já passou desde Agosto.

A vida depois do nascimento

Escrevo-vos com um mês de atraso, muitas vezes pensei em ligar o PC e desabafar ou até mesmo pelo telemóvel apesar de não ser muito prático mas a falta de tempo ou o psicológico não permitir por estares num dia não...

Vamos começar pelo início...

O parto foi marcado pois como ea E. não deu a volta teve que ser cesariana. Óptima equipa do Hospital dos Lusíadas, correu tudo lindamente, o pai assistiu e foi único!

A recuperação foi óptima, poucas dores, fiz questão de me indo mexendo para facilitar e a assistência de enfermeiros nos três dias que lá passamos (o pai também lá dormiu) foi 5 estrelas.

Estamos com as hormonas alteradas e o facto de sermos inexperientes ficamos inseguros, por cada pediatra que aparecia tinha opiniões diferentes sobre dar ou não leite artificial... eu estou a amamentar e é normal o bebé perder até 10% do seu peso, como todos os dias perdia um pouco havia esta dúvida e o peso na consciência de se estaria a fazer bem em insistir com o leite materno.

Resumindo, a E. perdeu ao todo 9%, viemos para casa a uma sexta e decidimos que nesse fim de semana iríamos acordar de 2 em 2 horas (o habitual é de 3 em 3) e no final oferecíamos um pouco de suplemento. Excepto a primeira vez que oferecemos e ela não quis por estar satisfeita, deixamos de insistir e ficou só pela mama, rezamos que na segunda feira quando fossemos pesar ( teste do pezinho e pediatra) já tivesse aumentado de peso. De informar que por norma os bebés retomam o peso até 10 dias após o nascimento.

Outro facto importante que ainda hoje continua, ela adormece na mama, tenho que estar sempre a fazer cocegas para ir acordado e mamando, isso também não ajuda e por isso, hoje já passado um mês e uma semana continua a pedir mama de 2 em 2 horas (excepto à noite que estica-se um pouco).

Retomando, na segunda feira pesamos e felizmente já tinha ultrapassado a peso com que tinha nascido.

Podemos imaginar que os primeiros dias são complicados mas a verdade é que foi pior do que tinha imaginado, muita privação do sono porque tinha os dias e as noites trocados, preocupação por esta questão do peso, as (malditas) cólicas, as visitas cá em casa... sei lá... o esquecimento de algumas coisas destes primeiros dias e a lentidão de raciocínio não foi pela anestesia (como muitas pessoas pensam) mas sim pelo cansaço que se passa.

Felizmente que o mais-que-tudo ficou em casa comigo 15 dias úteis (deixou os outros 10 para mais tarde) e o que tinha colocado no congelador ajudou-me pois era só pôr no forno.

Cheguei a chorar de cansaço, de insegurança e de tudo mas uma coisa é certa, o dia seguinte é sempre melhor do que o que estamos a passar e este ser que nasceu de dentro de nós merece toda a dedicação possível e todo o amor do mundo.

Hoje já estando a caminho do segundo mês estamos a definir melhor as horas de sono porque chega à noite e apesar de estar cheia de sono luta e fica agitada. As cólicas andam controladas com o Biogaia e com massagens que fazemos à barriga em modo preventivo.

A nível de alimentação é complicado conseguir fazer vida fora de casa devido a pedir mama de 2 em 2 horas, apesar de  não ter constrangimento em dar mama em publico, mas é porque sobra pouco tempo entre as mamadas. Tenho esperança que com a bomba eléctrica (a manual nem cócegas me faz) que me vão emprestar possa ficar mais independente em certas alturas e ser o pai a dar o biberão.

Cada bebé é único e o facto de ter tido estes dias difíceis não significa que sejam assim com todos, só posso falar pela minha bebé, ter muita paciência, calma e esperar por melhores dias :-)

Cremes Anti-Estrias

Durante a gravidez já experimentei 3 marcas de cremes.

•  Aveia- cheiro muito enjoativo 

• ISDIN -  muito refrescante e não deixa a pele gordurosa

• Barral - aroma muito agradável, pele gordurosa mas máxima hidratação

O primeiro está riscado da lista.
Entre os restantes acho que, depois desta embalagem terminar, vou continuar com o Barral, pois apesar de ficar a sentir-me com a pele pegajosa é aquele que deixa a pele mais hidratada.

Coloco 2x por dia para garantir que a pele se mantém com uma boa elasticidade evitando o aparecimento de estrias.