Quase de férias :-)

Amanha vamos 4 dias para a ilha de São Miguel, Açores, vamos aproveitar para descansar e conhecer a beleza imensa que existe por lá!

Espero que o tempo colabore, não peço que esteja sol, apenas que não chova muito...

Compras #23

Hoje fui às compras, estava a precisar de blusas básicas de manga comprida que são óptimas para aconchegar a barriga.

A Primark foi a loja escolhida :-)

Muito creme... Mesmo....

Todos avisaram, põe muito creme, olha as estrias, previne!

Ora é o que ando a fazer,  mas por causa deste frio só coloco à noite, as manhãs já são difíceis pelo sono então ter que colocar creme...

Comecei pelo creme Aveia (cheiro muito enjoativo) mas agora encontrei o creme ideial, super absorvente e aroma muito agradável.

Comprei este creme por conselho  de uma amiga farmacêutica e adorei :-)

:-)

Que grande ausência...

Hoje foi dia de folgar, tratar de alguns assuntos pendentes e descancar...

É verdade... esta ausência está relacionada com um misto de  emoções, de novidades e uma grande aventura que é a gravidez.

A vontade de vir ao computador deixou de ser a mesma e o blogue é que paga.

Estou de 15 semanas, felizmente tem corrido tudo bem, sem enjoos, sem desejos, tirando o facto da barriga estar a crescer sinto me perfeitamente normal... quer dizer... tenho o olfacto mais apurado e o paladar já não é como antigamente ( a partir do momento que não molho o pão no molho da Portugália alguma coisa se passa lol).

Há tanta coisa nova a pesquisar, a descobrir, tratar da isenção do SNS, ver as feiras dos bebés, isto tem sido cansativo.

Por falar em cansativo, antes das 12 semanas passei uns dias que nem me aguentava com o sono... parecia que estava drogada mas faz tudo parte :-)

Penso no blogue muitas vezes mas a força para cá vir escrever tem sido muito pouca... como trabalho ao computador chego a casa e não me apetece nem pc nem tlm, por isso ando a optar pelos livros, este é o mais recente e estou a adorar :-)

Prometo voltar para falar da alimentação, do exercício físico  e das compras que tenho andado a fazer!

Natal 2016

Espero que o vosso Natal tenha sido bom, o meu foi :-)

Comecei o dia 24 triste porque os meus pais este ano não vieram passar connosco mas felizmente que depois o espírito natalício instalou-se e  até preparamos uma surpresa de Natal para os meus sogros  e cunhada :-)

Quase um mês do último post... onde isto chegou...

A minha ausência não significa esquecimento deste meu cantinho onde já partilhei tanto com vocês, pelo contrário, lembro me e sinto me mal por não conseguir encaixar na minha agenda uns minutos para vir dizer olá o mundo...

Este ano está a acabar e espero que um novo ano me traga coisas boas, muito boas, têm sido dias de muito trabalho, esforço, cansaço físico e psicológico e acima de tudo descobertas.

Aproxima-se o Natal, vamos lá deixar entrar o espírito nos nossos corações, alegrar-nos com o que temos e sonhar com algo melhor!

Ausência

Muito trabalho
Muito stress
Muito estudo
Doente
...

Espero que esta fase passe rápido, estou cansada...

Verniz da Semana #54

 Já tinha comprado este verniz à meses mas com o verão não usei pois é mais apropriado para o Outono/Inverno.

Halloween 2016

Como não podia deixar de ser houve um mega lanche lá na sala para comemorar esta data.

Pessoalmente este dia não me diz nada, não fui habituada a comemora-lo nem está presente nas nossas tradições.

Mas o importante é as pessoas divertirem-se :-)

Nota: miudagem não vale a pena tocarem à campainha porque não tenho doces para dar.

Fim de Semana em Imagens #38

Fomos passear ao pé do rio em Belém, passamos lá tantas vezes a correr que nem temos tempo para apreciar, por isso desta vez não fomos equipados e sentamo-nos à beira rio :-)

De novo o meu tempo...

Sim, já ando de pantufas e a beber galões quentinhos... Volta Verão...

Nota: o caderno e as canetas é para o estudo, estou a fazer um curso de Mediadores de Seguros e-learning (oferecido pela empresa), como eu adoro este tema (tom irónico)...

Lavandaria Self-Service

Fui pela primeira vez experimentar um destes estabelecimentos apenas para lavar o super edredon que tenho.
Fiquei satisfeita, fica com certeza mais em conta que ir à lavandaria e nos dias húmido uma óptima opção apenas para secar a roupa que é 1.50€ 15 minutos.

Tem ainda TV e net gratuita para quem aguarda.

Verniz da Semana #53

O outono chama sempre o vermelho :-)

Novo produto cá de casa

Não conhecia de todo e só comprei porque estava em promoção.

Fiquei completamente rendida, deixa um cheiro super agradável :-)

Mi band Xiaomi

Isto de comentar posts com o mais-que-tudo deu frutos...Ora bem, nas férias comentei e mostrei este post do Blog A gata borralheira precisa de amigas e demonstrei a minha curiosidade em relação à pulseira, quando ele me pergunta se quero :-)

Esta é a Mi Band da mesma marca que o meu telemóvel Xiaomi, encomendei no site habitual Gear Best e ao fim de 2 semanas chegou.

Tem como principal funcionalidade contar o número de passos diários, calorias e distância percorrida e além disso mede o ritmo cardíaco e monitoriza as horas de sono (sono ligeiro, sono profundo).

Optei pela pulseira sem relógio, não tenho o Bluetooth sempre ligado, só para transferir os dados para a aplicação mas caso estivesse a pulseira pode vibrar com o despertador e desbloquear o telemóvel.

Boticário_Cabelos

Comprei o champô "azul"  do Boticário, desconhecia de todo mas fiquei fã no instante que me apresentaram o produto. 

Permite manter as minhas madeixas no seu melhor tom, sem ficar amareladas e como é concentrado basta uma utilização semanal para ser eficaz. 

Renovar as madeixas

Desta vez pedi para cortar o mínimo possível :-)

Dieta... lá vou eu #23

Tenho feito o esforço de não me desviar do compromisso que fiz aqui mas é tao difícil...

Ora bem, larguei o pão branco, a manteiga, massas, chocolates e bolachas e tenho conseguido beber bastante água.

Ando a falhar nos exercícios localizados mas cumprido o objectivo da corrida.

Já desisti de me pesar, fi-lo nas primeiras semanas mas só me desmotivava, não via qualquer alteração, nem depois de ter regressado de férias que vim mais tonificada.

Nestas férias portei-me lindamente, fiz sopa e cozi brócolos para ter como acompanhamento, fiz bastantes exercícios, como correr 2x por semana, jogar raquetes e caminhadas atingindo os 10 000 passos diárias. Disso resultou regressar bem mais tonificada nas pernas e rabo.

Agora é continuar e não desistir com os fracassos.

Iogurte com cereais integrais

Cenouras como snack

Uvas sem grainha

Maça com barrinha

Gelatina light

Brócolos

Bife grelhado com brócolos

Livro #13

Não é o género de livro que costumo ler mas fiquei com curiosidade e pedi emprestado a um familiar.
Foi uma boa surpresa e devorei em menos de uma semana, aconselho :-)

Exercício...diz ela #20

Nunca tive um mês tão rico em corridas, espero superar agora em Outubro :-)