Comprinhas boas

Adoro o Centro Comercial Colombo! Aquela agitação, as lojas, os corredores, adoro :-)

Nao vou mais vezes porque sou contra termos que pagar o estacionamento...

Depois mostro o que comprei.

A pensar nas férias...

Daqui a 2 meses vamos andar a ver estes mapas no terreno :-)

Exercício...diz ela #17

Fui correr na segunda feira e a lua estava espectacular, apesar do frio a corrida foi óptima, esforcei me para manter uma boa média (para mim) e alcancei os 8 kms.

Fiquei de rastos mas valeu a pena :-)

O mês de Fevereiro não está a correr mal, em comparação a Janeiro, mas tenho que conseguir fazer pelo menos 2 corridas por semana.

Dieta... lá vou eu #19

Com muito custo mas consegui não comer pão durante a semana, gostei da granola, apenas tenho que tirar as passas que não gosto e misturo o iogurte.

Numa próxima evolução vou começar a fazer a minha granola, verifiquei que é algo que as pessoas já fazem em casa em vez de comprar os preparados.

Boa opção quando a fome aperta

Livro #10

Mais uma vez fiz uma pausa no último livro da saga "Guerra dos Tronos", não é por não gostar do livro mas como certas cenas já vi serem retratadas na série televisiva fico um pouco sem curiosidade em avançar na leitura.

O Paulo Coelho é um escritor que sempre me acompanhou na minha vida, com um lado espiritual que faz-nos falta na nossa sanidade mental.

Quem não conhece aconselho começarem pelos livros mais antigos como o famoso O Diário de um Mago ou O Alquimista.

Dieta... lá vou eu #18

Vou tentar, mais uma vez, retirar o pão da minha alimentação, é difícil porque eu adoro pão mas pelo menos vou tentar não comer durante a semana.

Como posso fazer?

Andei a pesquisar e vou substituir por granola, já experimentei antes muesli mas não apreciei muito, vamos lá ver como corre...

Pingo Doce

Gelatina light 

Bolachas de amendoim Pingo Doce

Bróculos com massa

Verniz da Semana #40

Cá estou eu com um novo verniz, isto significa que a minha última experiência não correu bem, pois bem, o verniz efeito gel não se mostrou muito eficiente uma vez que começou a escamar com facilidade...

Este é da Kiko, na última aquisição no Black Friday.

Love

Conforme prometido deixo aqui umas fotos do dia de ontem.

Almoço num restaurante italiano e um miminho em forma de flor :-)

Dia dos Namorados

Como foi o vosso dia?

O meu começou com uma corridinha a dois, chuva à mistura mas consegui fazer o combinado, 2 corridas por semana.

Amanhã mostro mais pormenores do dia de hoje :-)

Verniz da Semana #39

Aproveitei os saldos e comprei este conjunto que permite um efeito gel.