Dieta... lá vou eu #19

Com muito custo mas consegui não comer pão durante a semana, gostei da granola, apenas tenho que tirar as passas que não gosto e misturo o iogurte.

Numa próxima evolução vou começar a fazer a minha granola, verifiquei que é algo que as pessoas já fazem em casa em vez de comprar os preparados.

Boa opção quando a fome aperta

Livro #10

Mais uma vez fiz uma pausa no último livro da saga "Guerra dos Tronos", não é por não gostar do livro mas como certas cenas já vi serem retratadas na série televisiva fico um pouco sem curiosidade em avançar na leitura.

O Paulo Coelho é um escritor que sempre me acompanhou na minha vida, com um lado espiritual que faz-nos falta na nossa sanidade mental.

Quem não conhece aconselho começarem pelos livros mais antigos como o famoso O Diário de um Mago ou O Alquimista.

Dieta... lá vou eu #18

Vou tentar, mais uma vez, retirar o pão da minha alimentação, é difícil porque eu adoro pão mas pelo menos vou tentar não comer durante a semana.

Como posso fazer?

Andei a pesquisar e vou substituir por granola, já experimentei antes muesli mas não apreciei muito, vamos lá ver como corre...

Pingo Doce

Gelatina light 

Bolachas de amendoim Pingo Doce

Bróculos com massa

Verniz da Semana #40

Cá estou eu com um novo verniz, isto significa que a minha última experiência não correu bem, pois bem, o verniz efeito gel não se mostrou muito eficiente uma vez que começou a escamar com facilidade...

Este é da Kiko, na última aquisição no Black Friday.

Love

Conforme prometido deixo aqui umas fotos do dia de ontem.

Almoço num restaurante italiano e um miminho em forma de flor :-)

Dia dos Namorados

Como foi o vosso dia?

O meu começou com uma corridinha a dois, chuva à mistura mas consegui fazer o combinado, 2 corridas por semana.

Amanhã mostro mais pormenores do dia de hoje :-)

Verniz da Semana #39

Aproveitei os saldos e comprei este conjunto que permite um efeito gel.

Exercício...diz ela #16

Estou a iniciar uma nova rotina... correr 2x por semana pelo menos 5km.

Aqui deixo os últimos treinos.

Compras #16

Já chegaram! Depois de muita procura falhada, encomendei pela internet.

Além de giras são super confortáveis!

Um óptimo fim de semana

Sei que o tempo não está o que nós desejaríamos mas isso não importa, mesmo que seja para ficar em casa devem ver filmes, ler ou ouvir música, isso também é aproveitar :-)

Peço desculpa pela minha ausência mas estou a passar por um período profissional complicado,  volume de trabalho mas também mudança de funções...
Prometo dedicar me mais ao blogue :-)