Férias em Imagens

Segunda seguimos viagem em direcção ao Algarve.

Estas férias foram muito boas, matar as saudades da família e amigos, com muita praia à mistura e até fomos dar um saltinho a Sevilha(vou dedicar um post apenas a essa visita).

Sábado depois do jantar partimos para Lisboa desgostosos da vida mas é sempre assim, pode ser que pro mês que vem haja mais :-)

Pausa na Mimosa

Praia d' Albandeira

Praia 3 Castelos

Praia 3 Castelos-vista do Miradouro da Praia da Rocha

Armação de Pêra

Praia da Senhora da Rocha

Senhora da Rocha

Com certeza que compreendem o meu espanto quando depois destes dias maravilhosos a queimar ao sol (a minha pele que diga :-/ ), chego cá e apanho chuva...

WTF?!

Ontem estive eu no Algarve torrar na praia  e hoje acordo em Lisboa com a chuva?!

Ontem foi assim :-)

Fim de Semana em Imagens #19

Primeiro fim de semana de férias! :-) 

Resumidamente sábado foi dia do almoço da tropa do meu sogro e domingo estivemos na terra dele, Pinheiro de Lafões. 

Parabéns Amor

Obrigada por quatro anos de amor, dedicação, cumplicidade e de muita felicidade :-)

Vou só ali :-)

Uma semana de descanso vai calhar mesmo bem:-)

O tempo não vai estar como nesta foto mas não faz mal.

Decathlon em grande

Como fazer compras também dá motivação fui gastar umas notas à Decathlon (como já tinha contado aqui).

Deixo aqui as imagens do que comprei como prometi :-)

Camisola

Calças de treino

Bermudas

Pareo

Exercício...diz ela #3

Esta semana foi fraca, fiz muitos planos de treino mas infelizmente algo surgiu e não se cumpriu.

Sexta feira

Ando a fazer um treino diário em casa de exercícios localizados, baseei-me nesta publicação do Treino em Casa no Instagram.

Bons treinos e acreditem que nem que seja 1 km, 3 ou  5 km, a caminhar ou a correr, é sempre melhor do que ficar sentida no sofá.

Motivação! :-)

Dieta... lá vou eu #7

Esta semana houve uma nova experiência, soja fina, e não é que adorei?!:-)

É bastante simples, ferve-se em água durante 5 minutos, escorre-se muito bem e depois cozinha-se tal e qual como se fosse carne picada.

Soja com salada

Peixe assado que adoro, não fosse eu algarvia :-)

Salada

Chá do momento, em jejum e depois do jantar

As ideias para as refeições não têm sido muitas, muitas vezes opto por saladas pois é algo simples e rápido de preparar.

Fim de Semana em Imagens #18

Fim de semana com poucas imagens...

Resume-se na limpeza semanal, ida a Porto Alto a um jantar de aniversário e Domingo em família.

A caminho do Porto Alto

Vinho com uma caixa particular, tem indicações para depois servir de ninho 

Tanto mimo :-)