terça-feira, 23 de agosto de 2016

Dieta... lá vou eu #21

À imenso tempo que não escrevia esta rubrica... só pode ser mau sinal, não é?

Estou um pouco fora do foco do emagrecimento, preciso de voltar a traçar um plano e retomar com força!

 Não estou completamente desfocada, tento manter uma boa alimentação mas com os seus excessos de vez enquanto. Voltei a ter colesterol alto mas sei que vou baixa-lo como já o fiz no passado.

Falta-me tempo, posso doar 4 horas de sono ao meu dia activo? Os dias podem passar a ter 48 horas?

Vou organizar-me como já varias vezes fiz ao longo da minha vida e traçar um plano pois manter-me assim não me vai ajudar em nada e eu sei que é possível descer até aos 55kg, peso indicado para a minha altura.

Voltarei com noticias:-)

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