terça-feira, 12 de abril de 2016

Dieta... lá vou eu #20

Não é fácil manter a boa alimentação...  Então quando estamos naquela altura do mês... Meu Deus...

Rotina diária :
- torrada de pão de cereais (com manteiga, tenho que trocar por creme vegetal) com caneca de leite magro/café café ou chá;
- gelatina light;
- almoço;
- iogurte com granola;
- jantar;
- pode variar depende da força de vontade, cereais secos ou duas bolachas.

A água tem ficado esquecida,  com tanto trabalho nem me lembro.

5 comentários:

  1. Não esquecer a fruta, que tem sido a minha aposta :)

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  2. Não deve ser fácil mesmo manter uma dieta...é preciso muita força de vontade!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. Não deve ser fácil mesmo manter uma dieta...é preciso muita força de vontade!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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