segunda-feira, 7 de setembro de 2015

Dieta... lá vou eu #13

Esta rubrica tem andado desaparecida, não por ter estado desleixada com a alimentação mas por não andar com tempo para fotografias.
Continuo a tentar manter uma alimentação saudável mas não tão rigorosa como antes porque com os exercícios físicos tenho conseguido equilibrar as coisas.

Peixe gato com bróculos

Atum com bróculos
Arroz integral para congelar

Frango assado com arroz integral

Manteiga (creme vegetal) mais saudável

6 comentários:

  1. Eu devia fazer o mesmo... Mas a amamentar ainda tenho de ter muito cuidado com o como ;)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Pois, agora tens que ter um regime mais especifico :-)

      Eliminar
  2. Admiro a tua determinação... Exercício até faço algum, mas dieta... dieta não consigo!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É uma questão de adaptação mas também há dias de perdição.

      Eliminar