terça-feira, 21 de julho de 2015

Exercício...diz ela #11


À 16 dias nisto... já sinto como uma rotina, é verdade... mas é muito cansativo.

Resultados? Penso que desta última semana apenas sinto e não se vêem, estou sem dúvida mais tonificada, tenho comparado resultados obtidos de outras pessoas na net mas tem sido após os 3 meses, sinceramente espero ver diferenças ao fim de um mês para continuar motivada e aguentar me o máximo que conseguir.
Vamos lá!

Nova semana, novos exercícios.
Exercícios a serem substituídos são os das pernas e glúteos.






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