terça-feira, 30 de junho de 2015

Fim de Semana em Imagens #24 - Parte 2

Para além de visitar a Praia da Marinha, como viram nas últimas imagens, fomos ainda ao Algar Seco em Carvoeiro, onde podemos olhar para o mar através da janela da "Boneca", rocha essa que vista do mar é semelhante a uma boneca.

Nos restantes dias fomos sempre a pé para a Praia dos Três Castelos, mesmo ao lado da famosa Praia da Rocha, onde estavamos muito bem, sem aquela confusão da praia ao lado.
No final da tarde terminavamos na piscina, que por enquanto era toda nossa :-)

Algar Seco

Entrada da "Boneca"

Janela da "Boneca"





Uma óptima semana para todos!

segunda-feira, 29 de junho de 2015

Fim de Semana em Imagens #24 - Parte 1

Este fim de semana foi grande e por isso decidimos ir até ao Algarve ver a família e aproveitar o bom tempo.
Nunca imaginamos que estivesse assim tão bom, dias em que só se estava bem dentro de água na praia e noites que só apetece passear sem casaco, à muito tempo que não apanhava noites como estas! 

Foi uma viagem em família, fui com o meu mais-que-tudo, cunhada, sobrinho e afilhadas (caninas). 








Praia da marinha







quarta-feira, 24 de junho de 2015

Só um desabafo

Estou tão cansada destes últimos dias, destas últimas semanas, que nem o facto de ir de fim de semana grande pro Algarve me anima...

Tenho andado cheia de sono, sem energia e em baixo... Tudo isto pode estar relacionado por estar na semana antes da menstruação... Espero que esta fase passe rápido e consiga descansar como deve ser.

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Dieta... lá vou eu #12


Ovos mexidos com salada couve coração-boi
Peixe no forno com legumes cozidos


Melão

Esparguete integral com legumes e salsichas de frango


Esta semana iniciei umas massagens que adquiri com desconto em Maio (só agora é que tiveram disponibilidade), massagens essas para reduzir a celulite.
O salão é na zona do Saldanha, gostei do espaço e da massagista.
Qual não foi o meu espanto quando ela diz que tenho mesmo muita retenção de líquidos, que vestida nem se nota mas que estou de uma maneira que ela apenas costuma ver em pessoas após viagens de avião...deu-me conselhos a aplicar em casa e no dia-a-dia e como 5 sessões é pouco adquiri mais 10 sessões (49.90€ promoção neste momento).

Ao longo dos últimos anos tenho experimentado várias massagens, excepto as primeiras num gabinete em Picoas que as outros não eram nada de mais, mas agora sim, voltei a encontrar uma massagista que aplica uma óptima técnica para drenar, saí mais leve nas pernas e visualmente em casa notei uma ligeira redução:-)

Agora o pior é arranjar disponibilidade para ir porque apenas posso aos Sábados e nem todos tenho livres ou por trabalhar ou por ir de férias nos próximos meses.

A minha próxima sessão será dia 4 de Julho :-)


domingo, 21 de junho de 2015

Fim de Semana em Imagens #23

Este fim de semana não trabalhei, após 2 sábados com trabalho, este soube mesmo bem!

Com as tarefas habituais de fim de semana, compras e limpezas, fomos ainda à praia.

Sábado fomos à Praia de São João da Caparica, uma tarde maravilhosa, com a água que nem um "caldinho" e sem espaço pra toalha...à noite estava estafadíssima, fiquei-me em nodo vegetal no sofá.

Domingo, o dia iniciou-se com nuvens mas na esperança que o tempo melhorasse seguimos rumo à Praia de Carcavelos, mesmo com o tempo assim estava tudo cheio.
Deu para sentir a maresia, molhar os pés e descansar.

À tarde fomos até à esplanada perto de casa com um casal de amigos:-)






sexta-feira, 19 de junho de 2015

Compras a caminho

Como da última ida às compras o resultado não foi muito positivo, decidi fazer uma pesquisa via net para saber perfeitamente o que comprar e assim o que devo procurar :-)

Mango:




H&M






Deichmann



Agora só falta procurar nas lojas, rezar que tenha o meu número e contar que me fique bem  :-)

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Olha ela...


Pulseira e anel Pandora
Pulseira de contas foi recordação de Fátima oferecida pela sogra

Não tenho o hábito de mostrar o que visto diariamente, muitas vezes por não ter tempo para o fotografar, de manha todo o segundo conta.

quarta-feira, 17 de junho de 2015

Ídolos 2015


Não tenho seguido esta edição dos Ídolos mas com este vídeo já sei em quem votar, adorei!:-)

terça-feira, 16 de junho de 2015

Dieta... lá vou eu #11

A dieta tem altos e baixos... Quero continuar a seguir uma rotina diária sem auxílio de suplementos mas infelizmente a evolução tem sido lenta... 

O tempo e a vontade para fazer exercício físico é fraco, tenho que me mentalizar que é com isso que acelero o emagrecimento... 

Ao pequeno almoço tenho comido um pão escuro de cereais do Aldi, um kiwi, um copo de chá e sumo de laranja. 

Na pausa da manhã como uma maçã com tostas. 
Ao lanche comecei a levar uma cenoura descascada para roer:-p










Onde posso reclamar do último episódio?!


quinta-feira, 11 de junho de 2015

Feira do Livro de Lisboa 2015

O tempo tem sido mesmo pouco, ando super cansada, trabalhei no último sábado, apenas descansei o Domingo, trabalhei no feriado e sábado lá vou estar outra vez...

Na véspera de feriado fui até à Feira do Livro de Lisboa, vi grandes promoções e fiz óptimas compras :-)