terça-feira, 25 de novembro de 2014

Exercício

Motivada por uma reportagem da SIC decidi fazer umas aulas de aeróbica em casa, os exercícios localizados já fazia no Verão mas tornou se rotineiro e desmotivador.
Fiz a pesquisa no YouTube, escolhi 30 minutos para a prática e encontrei :-)

Vamos lá! Acabei de fazer e sinto-me dorida:-)



Vejam a reportagem porque levanta a motivação.


http://sicnoticias.sapo.pt/programas/contaspoupanca/2014-11-19-Fazer-exercicio-sem-ir-ao-ginasio

3 comentários:

  1. Nada como fazer essas aula em grupo o tempo flui mais rapidamente e é muito bom a partilha

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  2. Olha, eu vi isso e também fiquei interessada! Um dia destes vou experimentar a aula, também já a encontrei no youtube :)

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  3. Eu só com os 30 minutos fiquei dorida durante 2 dias lol

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